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2026/03/27
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【今年度のチャレンジ】
今年度の減量チャレンジ

3/24(開始から24日)現在　-4.4kg　
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悪天候な日があることで思ったような運動ができない日がある。

その場合の別プランの準備が必要。

これは勉強面でも同じ。

日々生活する中で、体調を崩すこともある。

そんな時に完全に休養にまわすのもよし。

ただ、少し具合が悪い程度であれば、そのときには何を行うかの準備を予めしておくことが必要。

単語を見るだけ、年号を見るだけ、地図帳を見るだけ・・・

いくらでもやれることはある。

ただ、あまりにも酷いときには迷わず休むべきである。

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